Izvor: RTS, 23.Feb.2018, 10:47 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li kičma mora tako često da boli?
Bolovi u kičmi, ukočenost i skolioze su sve češći pratioci savremenog čoveka. U svim, tim slučajevima medicina preporučuje preventivu a ne kurativu.
Profesor Goran Tulić, načelnik ortopedije na Urgentnom Centru u Beogradu, kaže se ovih dana mnogo ljudi javlja sa bolom u predelu leđa i varata, i da su uzroci mnogostruki, od hladnog vremena, gojaznoti, neutreniranosti ili pak pretreniranosti >> Pročitaj celu vest na sajtu RTS << ili stresa.
Tulić savetuje preventivu i kao najpouzdaniju odbranu od bolova preporučuje redovnu fizičku aktivnost u granicama normale, čime se jačaju, leđni odnosno mišići pored kičme, ali i trbušni mišići, koji su takođe važni za pravilno funkcionisanje kičme.
Prof. Tulić dodaje da postoji čitav niz takvih vežbi od kojih su takozvane Reganove najefikanije.
"Ako baš dođe do bola, onda polako treba smanjiti aktivnost koliko bol dozvoljava a ne uzimati odmah lekove i ići na injekcije, nego pokušati da uz blage masaže uz gelove i kreme smanjiti bol" , preporučuje on.
Tulić napominje da su hirurške intervencije nepohodne jedino kada se zbog bola u kičmi javljaju neorološke promene, kada je bol na drugi način nemoguće suzbiti i kada postoji suženje u kičmi koje pritiska nervne korenove.
Doktora Tulića najviše brine činjenica da se zbog problema sa kičmom javljaju sve mlađi ljudi i da su skolioze sve češće u kliničkoj praksi.
