Izvor: Kurir, 08.Apr.2024, 10:00
Ako želite da smršate isprobajte metodu 30/30/30: Stabilizuje puls i kontroliše nivo šećera u krvi
Postoji mnogo trikova za mršavljenje, a većina njih, nažalost, nije efikasna. Međutim, metod 30/30/30 zapravo je ukorenjen u nauci i možda je vredan pokušaja ako pokušavate da smršate. Metoda 30/30/30 uključuje jedenje 30 grama proteina u prvih 30 minuta od buđenja, a nakon toga 30 minuta vežbanja.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Kurir. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Kurir. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
