Izvor: Kurir, 18.Dec.2023, 08:33
5 TRIKOVA UZ KOJE ĆETE DAN ZAPOČETI SA MANJE STRESA: Jedan je posebno važan i značajno utiče na raspoloženje
Ukoliko ne spavate dovoljno, ujutro ćete se osećati iscrpljeno i bez energije. Nedovoljno sna može uticati kako na vase fizičko, tako i na psihičko zdravlje. Nekoliko promena u načinu života može vam pomoći u borbi sa jutarnjim stresom jer svi imamo one dane kada jednostavno ne možemo da se oslobodimo osećaja tromosti, čak i kada smo dovoljno naspavali, a ovaj osećaj najčešće se javlja ponedeljkom.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Kurir. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Kurir. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
