Izvor: DobreVesti.rs, 13.Okt.2025, 11:17
ZDRAVLjE NA ZELENU KAŠIČICU: Zašto su jesenje šetnje najbolji lek za stres
Kako lišće menja boje, a vazduh postaje svežiji, nauka potvrđuje ono što smo intuitivno znali – jesenje šetnje u prirodi su moćan alat za mentalno zdravlje.
Dokazano je da urbanizacija i ubrzani tempo života povećavaju rizik od anksioznosti i depresije. Srećom, nauka potvrđuje da je jedan od najmoćnijih lekova besplatan i dostupan svima, prenosi Večernji.hr.
Istraživanje Univerziteta Stanford pokazalo je da samo 90 minuta šetnje u prirodi, za razliku od urbanog okruženja, značajno smanjuje aktivnost u delu mozga odgovornom za preživljavanje – opsesivno ponavljanje negativnih misli koje je ključni faktor lošeg mentalnog zdravlja.
Naša duboka potreba...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta DobreVesti.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta DobreVesti.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
