Izvor: DobreVesti.rs, 16.Feb.2024, 21:00
SAVETI ZA ŽIVOT U BALANSU: Pronađite vreme za sebe
Kada pronađete ravnotežu između obaveza i vremena za sebe, kada shvatite da možete živeti u balansu bez straha da ćete „proključati“ zbog količine obaveza i uloga koje morate odigrati, život će biti još bolji, srećniji, ispunjeniji kao i vi.
Upišite ,,Moje vreme" u kalendar
Planiranje vremena za sebe nije luksuz, već neophodnost. To vam omogućava da se fokusirate na lični oporavak od napornog dana. Upisivanjem "Moje vreme" u kalendar, dajete sebi dozvolu da to vreme bude pođednako važno kao i bilo koja druga obaveza. Zato je važno da stvorite rutinu da svakog dana odvojite bar 30 minuta za sebe. To može biti čitanje omiljene knjige, šetnja, ili jednostavno...