Izvor: DobreVesti.rs, 13.Jan.2023, 11:18
SAVET:Ovim rutinama se vratite već danas
U nastavku je 5 saveta kako da se vratite rutinama koje su ključne za dobro zdravlje, a saznaćete i novosti, planove i raspored detoks programa za prvu polovinu godine.
Ukoliko ste tokom praznika organizam opteretili kaloričnom hranom punom industrijskog šećera i brojnih aditiva, te niste dovoljno spavali i odmarali, potrebna vam je postpraznična detoksikacija. Čak i ukoliko niste odstupili od zdravih navika primenite ovih 5 saveta, jer ćete time dodatno unaprediti zdravlje.
Vratite se balansiranoj ishrani bogatoj nutrijentima
Iz ishrane izsključite sve industrijski prerađene namirnice, te se okrenite 100% prirodnoj hrani, kao što su povrće, voće, mahunarke, koštunjavi...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta DobreVesti.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta DobreVesti.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
