Izvor: DobreVesti.rs, 02.Dec.2022, 12:57
Pet saveta za prazničnu sezonu
Bliži nam se sezona praznika. U nastavku je nekoliko saveta za brigu o sebi i preporuka je da ih primenite tokom praznične sezone. Pomoći će vam da budete odmorniji, opušteniji i bolje raspoloženi.
1. Vodite računa o ishrani i za vreme praznika
Ukoliko ste odlučili da postite, konzumirajte zdrave balansirane obroke, te izbegnite pekaru. Na mojim storijima na Instagramu delim posne recepte, te vam to može poslužiti kao dodatna inspiracija. Ako ne postite, obratite pažnju na svakodnevni unos proteina kroz svoje glavne obroke, kao i unos nerafinisanih ugljenih hidrata i zdravih masti. Dresing za salate pripremajte sa ekstradevičanskim maslinovim uljem, limunovim sokom ili jabukovim sirćetom,...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta DobreVesti.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta DobreVesti.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
