Izvor: DobreVesti.rs, 16.Jun.2021, 09:00

Naš poznati psihijatar otkriva 5 razloga zašto vam ne uspeva briga o sebi

Naš poznati psihijatar otkriva 5 razloga zašto vam ne uspeva briga o sebi

Briga o sebi poslednjih godina sve je popularnija, kako shvatamo da nam obraćanje pažnje na sopstvene potrebe donosi opšte blagostanje.

 
 
Sa druge strane, zanemarivanje sebe može prouzrokovati povećanu anksioznost, bes, umor i pad koncentracije. Takođe, može doprineti lošijem kvalitetu sna, uzrokovati nezadovoljstvo u ličnim i partnerskim vezama, manjak samopouzdanja, empatije i saosećanja. Ako na to dodamo stalno izlaganje stresu, pričamo već o ozbiljnim posledicama kao što su depresija i bolesti srca.
 
Nije lako brinuti o sebi, ali zanemarivanje sebe na duže staze zaista može da izazove brojne probleme u životu. Ako se prepoznajete u tome, osvestite šta vama nedostaje i dajte...

Nastavak na DobreVesti.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta DobreVesti.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta DobreVesti.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.