Izvor: DobreVesti.rs, 12.Avg.2024, 09:01
DOBRE VESTI ZA SVE KOJI VOLE DA ČITAJU: Kako knjige smanjuju stres i jačaju san
Prednosti čitanja uključuju uspešniju borbu protiv stresa, bolji san, pa čak i duži životni vek. Ako ste strastveni čitalac, verovatno ste već iskusili mnoge prednosti svakodnevnog provođenja vremena uz odabrano štivo.
Dobre vesti za sve koji vole da čitaju – kako knjige smanjuju stres i jačaju san
Studija koja je obuhvatila više od 3.600 učesnika pokazala je da čitanje knjiga može produžiti životni vek. Čitaoci knjiga imali su 20 posto smanjenje rizika od smrtnosti tokom 12 godina praćenja, u poređenju sa onima koji ne čitaju knjige.
Čitanje je toliko važno jer promoviše mentalno, emocionalno, pa čak i fizičko zdravlje. Umiruje i podstiče mozak u isto...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta DobreVesti.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta DobreVesti.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
