Izvor: Vesti-online.com, 19.Nov.2012, 13:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zumba za zdravlje i uživanje

Članice Srpskog kulturnog društva (SKD) iz Dibendorfa u klupskim prostorijama tri puta nedeljno vredno vežbaju i uživaju u zumba fitnesu i jogi.

Članice SKD-a na jednom od svojih druženja  

Utorak i četvrtak od 19 do 20 i nedelja od 12 do 14 časova rezervisani su za rekreaciju i vežbe. Za svaki dolazak na vežbanje plaća se 5 franaka, a uz to se dobije i flašica vode.

-Tri puta nedeljno vežbamo pa želimo da pozovemo još žena koje su >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << zainteresovane da nam se pridruže - kaže članica ovog udruženja Srbijanka Lečoć.

Ona objašnjava da je zumba fitnes jedan od novih oblika važbanja a već je vrlo popularan.

-To je najbolja zabava današnjice i svojim programom spaja zanosne latino ritmove sa jednostavnim pokretima koji se stapaju u jedinstveni fitnes program koji sigurno neće nikoga ostaviti ravnodušnim. Zumba fitnes daje dugoročne efekte - uz erupciju adrenalina sagorevate kalorije, obnavljate energiju - kaže Srbijanka.

 

Uz zumbu bežbaju i uživaju  

Zumba se preporučuje svima, od osoba koje su fizički neaktivne do onih koje imaju problema sa viškom kilograma, a vežbaju je čak i profesionalni sportisti. Takođe, zumba fitnes je i za one koji jednostavno žele da puste mašti na volju uživaju u dobrom raspoloženju i zabavi.

Nastavak na Vesti-online.com...