Blog: Bašta Balkana, 16.Okt.2023, 09:02
Zdrav post – kako da se hranite na postu na najzdraviji način?
Bašta Balkana Magazin
Zdrav post – kako da se hranite na postu na najzdraviji način?
Post znači jelovnik bez mesa i namirnica životinjskog porekla, tačnije od toplokrvnih životinja koje sadrže masti, a to su mleko, jaja, meso sisara i živine. Ishrana je ograničena na povrće, voće, žitarice, mahunarke, orašaste plodove. Budući da je meso za većinu ljudi glavni izvor proteina, postavlja se pitanje kako ovaj važni nutrijent nadomestiti iz biljne hrane?
Zdrav post – kako da se hranite na postu na najzdraviji način?
Priroda na Dar
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Bašta Balkana. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Bašta Balkana. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
