Blog: KudaZaVikend.com, 23.Apr.2009, 16:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Spanać
Spanać je bogat vitaminom C koji jača imunološki sistem organizma. Hlorofil kojim je veoma bogat ima antioksidantno dejstvo te usporava starenje. Ima malo kalorija pa je i to dobar razlog da ga češće jedemo. Spanać u sebi sadrži i karotenoide koji štite kožu od štetnih uticaja sunčevog zračenja. Sadrži i kalijum koji organizam oslobadja od viška tečnosti. U spanaću ima folne kiseline vitamina grupe B koji sprečava anemiju jer omogucava stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Bogat je i biljnim vlaknima koja su dobra za organe za varenje, čisti organizam od otrovnih supstanci i pomaže osobama koje pate od zatvora.
Nastavak na KudaZaVikend.com...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta KudaZaVikend.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta KudaZaVikend.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
