Izvor: Studio B, 29.Okt.2011, 14:56 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Rekreacija na „Olimpu"
Rekreativni programi u vidu treninga aerobika i joge održavaju se u SC „Olimp" u večernjim terminima, prilagođenim populaciji zaposlenih.
Prvi trening je besplatan, a informacije dostupne na sajtu „Olimpa" i putem telefona 2411 636 i 2412 353, saopšeno je iz opštine Zvezdara.
Jednosatni termin počinje vežbama zagrevanja, nastavlja se vežbama za jačanje pojedinih grupa mišića i završava se istezanjem. Tokom treninga angažuju se sve grupe mišića u >> Pročitaj celu vest na sajtu Studio B << dinamičnom tempu vežbanja uz muziku.
Treninzi se odvijaju ponedeljkom, sredom i petkom, od 20 do 21 sat u Trim sali, pod vođstvom fitnes trenera Vinke Marinković i Nenada Popovića.
Trening Hatha joge bazira se na vežbama istezanja, relaksacije i disanja i namenjen je svim uzrastima. Joga treninge u Trim sali drži licencirani trener Tijana Fabri, ponedeljkom i petkom u terminima od 19 do 20 sati, navedeno je u saopštenju.
