Izvor: Kurir, 29.Okt.2011, 21:34 (ažurirano 02.Apr.2020.)
JESENJA REKREACIJA NA OLIMPU U VEČERNJIM TERMINIMA
BEOGRAD - Rekreativni programi u vidu treninga aerobika i joge održavaju se u SC "Olimp" u večernjim terminima, prilagođenim populaciji zaposlenih.
Prvi trening je besplatan, a informacije dostupne na sajtu "Olimpa" i putem telefona 2411-636 i 2412-353, saopšeno je iz opštine Zvezdara.
Jednosatni termin počinje vežbama zagrevanja, nastavlja se vežbama za jačanje pojedinih grupa mišića i završava se istezanjem. Tokom treninga angažuju se sve grupe mišića u dinamičnom >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << tempu vežbanja uz muziku. Treninzi se odvijaju ponedeljkom, sredom i petkom, od 20 do 21 sat u Trim sali.
Trening Hatha joge bazira se na vežbama istezanja, relaksacije i disanja i namenjen je svim uzrastima. Joga treninge u Trim sali održavaju se ponedeljkom i petkom u terminima od 19 do 20 sati, navedeno je u saopštenju.
