Izvor: Blic, 08.Maj.2014, 15:29   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Lekari savetuju posetioce Ade o zdravoj ishrani i rekreaciji

Međunarodni dan fizičke aktivnosti obeležava se u subotu 10. maja, a stručnjaci Instituta za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanović Batut” će od 11 do 13 sati na piknik placu na Adi Ciganliji tim povodom građane informisati i davati savete o fizičkoj aktivnosti i ishrani, kao i prevencijI hroničnih nezaraznih bolesti.

Cilj obeležavanja Dana fizičke aktivnosti je podizanje svesti o značaju redovne fizičke >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << aktivnosti u očuvanju i unapređenju dobrog zdravlja.

- Aktivnosti, kao što su hodanje, vožnja bicikla, ples, imaju značajne prednosti za zdravlje. One smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i nekih vrsta raka, pomažu u kontroli telesne mase, a doprinose i dobrom mentalnom stanju - kažu u Institutu “Batut”.

Fizička aktivnost je značajna u svakom životnom dobu, a posebno je važna za zdrav razvoj dece i mladih i može da napravi značajnu razliku u zdravstvenom stanju starijih osoba.

Sa druge strane, fizička neaktivnost je jedan od vodećih faktora rizika za zdravlje i procenjuje se da je to uzork čak milion smrtnih slučajeva godišnje u Evropskom regionu SZO. Ona je, uz nepravilnu ishranu, važan faktor rizika za nastanak hroničnih bolesti, a kod školaraca može da utiče i na nepravilan razvoj tela i nastanak deformiteta.

U svetu je približno svaka treća osoba starija od 15 godina nedovoljno fizički aktivna.

Obeležavanje Međunarodnog dana fizičke aktivnosti u Beogradu organizuju Katedra za teoriju i tehnologiju sporta i rekreacije na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja i Ferijalni savez Čukarica.

Najčitanije SADA:

Nastavak na Blic...