Izvor: Blic, 28.Sep.2009, 10:35 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Besplatna joga na Adi
Besplatni program „Joga antistres” održava se svake subote u terminu od 16.30 do 18 časova na prostoru gde je tokom leta bio "Mama park”. Program vode obučeni instruktori.
Ova akcija u organizaciji "Joga saveza Srbije” i "Ade Ciganlije” trajaće tri meseca, a prema rečima članice Joga centra Rade Petrović ovaj program će se nastaviti i kad počne loše vreme.
- Nadam se da će lepo vreme što duže trajati kako bi >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << smo vežbali na otvorenom. Kad se vreme pogorša prelazimo u salu – kaže Rada Petrović.
Program je namenjen svima koji su zainteresovani i koji žele da se opuste i ovladaju veštinom joge, svim uzrastima i kategorijama. Joga pospešuje fizičko i psihičko stanje čoveka i što je najvažnije amotrizuje stres što je i kako kaže instruktorka joge Branka Novaković i bila ideja za poktetanje ovog programa.
-Na Adi je u subotu vežbalo više od sto Beograđana, a prema rečima instruktora Aleksandra Uroševića bilo je jako prijatno iznenađenje što su se i mnogi prolaznici priključivali vežbanju.
- Mnogi Beograđani koji su se zatekli na Adi spontano su dolazili i učestvovali u vežbanju – kaže Urošević.
„Joga centar" osim u Beogradu ima svoje centre i u Šapcu, Vranju, Topoli i Aranđelovcu, a u planu je i otvaranje u Čačku i Ćupriji.
Korisna i za trudnice
Mnogo ljudi koji rade po kancelarijama ne bave se fizičkim aktivnostima, a ovaj naš projekat je upravo pokrenut da predložimo način relaksacije u prirodi i da približimo jogu široj populaciji. Joga je dobra za pospešivanje koncenrtacije, sabranosti, dobra je za ljude koji pate od alergija, a korisna je i za trudnice – kaže Branka Novaković.
