Izvor: Svet, 27.Avg.2016, 15:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Melani i sa 59 izgleda sjajno, a u ovome leži njena tajna

Kada je glumici hitno potrebno da izgubi težinu za snimanje filma, ona koristi svoju omiljenu dijetu koju je sama razvila. Kao rezultat toga, za 3 nedelje, ona garantovano izgubi oko pet kilograma bez štete po zdravlje.
Foto: Guliver/Getty Pre svega, ako želite da izgubite težinu kao Melani Grifit, meso morate zameniti u korist ribe i morskih plodova. Poznato je da morski plodovi sadrže čitav spektar vitamina, minerala, masnih kiselina, proteina, a oni sadrže mnogo manje kalorija >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << od mesa. Na primer, hranljive sorte ribe kao što su losos i pastrmka, nakon kuvanja ili pripreme na roštilju, imaju oko 250 kalorija na sto grama. U isto vreme, komad govedine na roštilju sadrži oko 400 kalorija. Osim ribe, Melani Grifit uvodi mnogo morske hrane u ishranu. Morska hrana sadrži mnogo korisnih mikro i makro elemenata i prirodni su afrodizijaci koji povećavaju seksualnu aktivnost i atraktivnost.
Tokom dijete Melani Grifit ne pati od osećaja gladi. Svi obroci su ravnomerno raspoređeni, a porcije su dovoljno velike da bi vaš stomak bio pun. Isto tako, dijeta ne isključuje po neku čašicu alkohola i slatkiše. Stoga, od neostvarene želje da popijete čašu vina ili pojedete omiljeni slatkiš, nećete patiti.

Nastavak na Svet...