Izvor: Domino Magazin, 21.Jan.2015, 12:24 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zagrlite nekog ODMAH
Danas je dan zagrljaja
Verovatno niste znali, ali danas je Dan zagrljaja. On se obeležava svakog 21. Januara još od 1987. godine.
Cela svrha je da da pomogne ljudima u izražavanju emocija u javnosti.
Inače grljenje je toliko važno da su naučnici na Univerzitetu Majami 1992. osnovali Institut za istraživanje dodira. U nedavnom istraživanju agresije, proučavano je 17 adolescenata i primećeno je da tinejdžeri koje su masirali imaju manji osećaj straha >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << i manje su neprijateljski raspoloženi. I njihovi roditelji su primetili da su manje agresivni.
Zagrljaj uz to gradi poverenje i osećaj sigurnosti i jača povezanost sa osobom koju grlimo. Osim toga, povećava nivo hormona oksitocina važnog za povezanost i serotonina za sreću, a smanjuje nivo kortizola i uklanja stres. Zagrljaj je dobar i za naš imunitet, on opušta mišiće u telu i ublažava bol.
Inače Međunarodni dan zagrljaja proglasio još 1986. godine Kevin Zaborney u SAD, da bi se brzo proširio širom sveta.
Neki psiholozi čak tvrde da je čoveku potrebno četiri zagrljaja dnevno da bi preživeo, dok je 12 neophodno za napredovanje.
