Izvor: NaDlanu.com, 22.Jun.2012, 14:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ručak za danas!
Zvuči "zastrašujuće" da je smrznuti jogurt sa bananom ručak, ali verujte bićete nam zahvalni! Ako vam je ovo previše lagano, možete i čorbicu da skuvate...
1. Jogurt sa bananom Jogurt, onaj sa manje kalorija pomešajte sa bananom i zamrznite.Ako nevolite bananu možete koristiti neko drugo voće2.Čorba od graškaSastojci: oko 500 g graška (smrznutog ili iz konzerve) 1 šargarepa 1/2 glavice luka 1-2 kašike ulja 1 kašika brašna 1,5 dl mleka so, >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << sveže mleveni biber1. Šargarepu i luk iseci na kockice i skuvati zajedno s graškom.2. Kad povrće omekša, skloniti ga sa vatre i procediti, a vodu u kojoj se kuvalo sačuvati.3. Kuvano povrće propasirati.4. U šerpi zagrejati ulje, a zatim dodati brašno i pržiti kratko dok brašno ne požuti.5. U brašno dodati pasirano povrće i dobro promešati.6 .Povrće naliti mlekom i sve lepo sjediniti.7.Zatim polako dolivati vodu u kojoj se povrće kuvalo, neprestano mešajući, dok se ne dobije čorba željene gustine.8. Čorbu posoliti, pobiberiti i kuvati još 5-6 min
