Izvor: Domino Magazin, 16.Sep.2009, 08:25 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Porodični ručak - Pametnija deca
Samo tri ručka nedeljno u društvu porodice utiču pozitivno na razvoj dece
Porodični ručkovi poboljšavaju ishranu i smanjuju stres. Zbog toga bi roditelji trebalo da organizuju što je moguće više zajedničkih obroka.
"Dovoljno je samo tri do pet porodičnih obroka nedeljno u trajanju od oko dvadesetak minuta uz razgovor da bi se porodica rešila stresa", kaže Barbara H. Fiese sa Univerziteta Illinois. Fiese zaključuje da zajednički obroci višestruko koriste. >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << Tako je velika verovatnoća da se tinejdžeri koji jedu pet ili više obroka u krugu porodice neće odati cigaretama i marihuani. Takođe, ova deca imaju bogatiji rečnik i postižu više akademske titule od dece koja nisu imala porodična okupljanja. Deca koja se više hrane sa roditeljima jedu više voća i povrća i zdravije se hrane.
.jpg)
