Izvor: Domino Magazin, 28.Jan.2011, 06:26 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ostavljanje cigareta
Zašto ne bi trebalo da odustanete ako niste uspeli iz prve
Doktori kažu da ukoliko ste bezuspešno probali da ostavite cigarete ne odustajete! Otkriveno je da prosečnom pušaču treba pet godina i sedam pokušaja da bi na kraju uspeo da prestane da koristi duvan.
Na prvom mestu razloga zbog kojih ljudi prestaju da puše je zdravlje, a drugi je neprivlačnost suprotnom polu, pa slede nedostatak vazduha i osuda društva.
"Ostaviti pušenje je veoma teško >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << i taj proces donosi stres, posebno tokom prve nedelj kada je želja za cigaretom najjača. Da bi izdržao taj prvi period, dobro je da pušač pored sebe ima nekoga ko će mu pružiti podršku", rekao je profesor Cary Cooper i dodao je važno u tim trenucima pronaći zabavu.
Naučnici kažu da pomaže i pravljenje liste zašto je pušenje štetno, kao i razmišljanje o sebi kao nepušaču, a ne bivšem pušaču.
