Izvor: Radio 021, 12.Nov.2014, 01:41 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Koje lekcije možemo naučiti od dece?
Kojim lekcijama deca mogu da nas poduče u često napornim, ali istovremeno uzbudljivim i predivnim prvim godinama života? Bol, zbunjenost i ekstremna iscrpljenost obično dolaze u simultanom koktelu doživljaja ekstremne ljubavi i nadahnuća. Ako obratimo pažnju na decu, koja znaju da uživaju u svakom trenutku, možemo da nađemo inspiraciju za poboljšanje kvaliteta naših života. Šta nam deca poručuju?
Usporite
Bebe i mala deca često se kreću usporeno. Umesto >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << da očekujete da uhvate vaš ritam i ubrzaju, prilagodite se njihovom. Tako ćete se opustiti i blagonaklonije gledati na sopstvena očekivanja, predviđene rokove i planove koji su uglavnom – nepotrebni.
Manje lista 'šta sve treba uraditi' i više spontanosti
Život se događa dok mi planiramo. Deca nas podsećaju da treba da zadržimo fleksibilnost i ostanemo otvoreni za mogućnosti koje nam život pruža, a često ih previdimo pošto se rigorozno držimo planova.
Obratite pažnju
Čuda se događaju svakog trenutka. Deca su prisutna i zato mogu da ih uoče. Odrasli su često zarobljeni u repetitivnim mislima i navikama i prečesto slepi za blagoslove koji se odvijaju pred njihovim očima.
Odvojite vreme za igru
Što smo stariji, sve se manje igramo. Međutim, setite se izreke Dž.B. Šoa: 'Ne prestajemo da se igramo zato što starimo, starimo zato što prestajemo da se igramo.' Igra je zapravo oblik terapije. Vreme kad možete da se prepustite zabavi, mašti. Zato izdvojite svaki dan vreme za igru, ili još bolje: za igranje s decom.
Postoji samo ovaj trenutak
Upravo sad. U njemu žive, postoje dečije misli i emocije. Nemojte da dopustite da prošlost ili budućnost ukradu tu lepotu.
Smejte se. Često.
Deca se smeju neuporedivo više nego odrasli. Ne bi trebalo da uzimamo ni sebe niti bilo kog drugog preterano ozbiljno. Količina zabave koju iskusite preko dana obično je u proporcionalnoj vezi s činjenicom koliko na kraju dana imate zaprljane odeće.
Sagledajte situacije iz drugačije perspektive
Albert Ajnštajn je rekao: 'Postoje samo dva načina da proživite život. Jedan je da pretpostavite da čuda ne postoje. Drugi je da shvatite kako je sve zapravo – čudo.' Uvek imate mogućnost izbora, baš kao deca.
Svaki dan izađite napolje
Priroda može da bude isceljujuća gozba za čula. Posmatrajte decu kada su napolju. Ona primećuju svaku sitnicu, svaki zvuk, pogled, miris.
Spavajte
Odlazite rano na spavanje i budite se rano. Deca znaju koji su najbolji ritmovi za funkcionisanje.
Isključite TV, mobilni, ignorišite društvene mreže, više izlazite napolje, naučite da sagledate stvari iz drugačije perspektive i najvažnije - nikad nemojte da zaboravite da se igrate...
