Izvor: OkRadio.rs, 08.Dec.2012, 01:56 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li vam nedostaje magnezijum?
Ukoliko u poslednje vreme često osećate bol u leđima, hronično ste umorni, osećate jaku potrebu za slatkom hranom, imate vrtoglavicu, otkucaji vašeg srca su nepravilni, patite od nesanice i grčeva u mišićima, osećate bolove u kolenima i kukovima, ruke i noge su vam hladne, a menstruacije obilne i bolne i vrlo ste razdražljivi, moguće je da vašem organizmu nedostaje magnezijum. Najjednostavniji način da to proverite jeste da nekoliko dana redovno jedete bademe ili semenke suncokreta i ukoliko ovi simptomi nestanu, vašem organizmu je zaista neophodan ovaj mineral. Naime, on igra veoma važnu ulogu u održavanju zdravlja arterija, krvi,...













