Izvor: Domino Magazin, 03.Maj.2011, 18:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Bolovi u leđima
Šta bi trebalo da uradite da vas manje bole leđa od dugog sedenja ispred računara
Naučnici sa Univerziteta u Bostonu upozoravaju da sve više mladih ima problema sa bolovima u leđima, vratu i ramenima zbog dugotrajnog sedenja ispred računara.
Otkriveno je da više od 50 posto studenata ima bolove zbog dugotrajnog rada na računaru, i to najčešće prenosivim modelima.
Doktori kažu da je osnovni uzrok bolova nepravilno sedenje tokom rada. Oni savetuju >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << da se više koriste miševi i pune tastature od onih na prenosivim računarima koji bi trebalo da budu u visini lakta kada sedite ispravljenih leđa. Takođe, ekran mora da bude u visini očiju kako ne biste krivili kičmu spuštajući glavu.
Posebno je važno ustajati od računara i istezati se u toku rada. Na kraju, dokazano je da su oni koji se bave nekom fizičkom aktivnošću imali manje problema.
