Izvor: OkRadio.rs, 06.Apr.2013, 13:24 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Azijska dijeta
Za narode Dalekog istoka možete vezati bogatu kulturu, visokokvalitetnu tehnologiju, marljivost i posvećenost poslu... Ono što nikako ne ide uz Japance ili Kineze jeste gojaznost! Veruje se da su fit zahvaljujući filozofiji ishrane kojoj su privrženi, a to podrazumeva razvrstavanje hrane na više manjih tanjira ili činija, koje nikada nisu napunjene do vrha. Doktor Kolin Kempbel napisao je rad “The China Study” u kome je azijski način ishrane pretočio u plan za mršavljenje! Tako je nastala Azijska dijeta. Njeno ime možda implicira da ćete jesti skakavce, živo meso ribe i slične kineske poslastice, ali to naravno nije tačno....