Izvor: B92, 01.Okt.2011, 16:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
5 istina o raskidu
Ostavio/la vas je grubo, oštro, bez milosti! Nakon raskida ćete osećati bol, ali ne morate sami patiti i ne pitajte se zašto, jer na to pitanje nema odgovora.
Prestanite govoriti da ste zaslužili bolje, ne pretvarajte priču o raskidu u bajku u kojoj ste glavna junakinja ili heroj u sjajnom oklopu, jer neke stvari jednostavno nisu istina.
Oprostite bivšem/bivšoj, izbegavajte alkohol i krenite dalje. Postoji nešto jedinstveno našim zajedničkim iskustvima: iako >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << na Zemlji žive milijarde ljudi, svako od nas misli da je njegovo iskustvo jedinstveno. Raskid veze, na primer.
Ako pitate bilo koju osobu koja živi na bilo kojoj geografskoj širini, reći će vam da ga je taj osećaj razorio, piše Melisa Lafski, književnica i bivša advokatica za Huffinton Post.
Kada vas odbije osoba koju volite, ušli ste u zonu čistog užasa, a osećaj boli i gubitka toliko je jak da vam se čini da vam ništa ne može napuniti pluća osim gorčine.
Ipak, fascinantno je saznanje da će svaka osoba koja je prekinula sa voljnim bićem, od pripadnika skrivenih amazonskih plemena do bogataša sa Vol strita reći istu stvar o raskidu: 'To je užas.'
Ipak, postoje neke male istine koje mogu smanjiti bol, bez obzira na to kakva je vaša situacija (ili geografska lokacija).
1. Bol je neizbežna... ali patnja je stvar izbora
Nepotrebno je reći, ali ponavljamo: prekid boli. Slomiće vam srce, prokrvariće vam duša. Naravno da boli, jer je bukvalno umrlo nešto što ste stvorili, negovali i što je bilo vaše. Postojalo je unutar vaše glave (i nadamo se one druge osobe), ali sada je mrtvo.
Morate proći kroz fazu žalosti i u toj fazi nema dobrih vesti osim saveta kako ipak sve sa vremenom bledi. Ne tucite glavom u beton, jer će tuga zaista jednom proći.
Međutim, ne morate da patite. Patnja nije bol, nego sirova i podmukla agonija koja prati gubitak. Obično dolazi u obliku pitanj koja se roje u glavi: Zašto to nisam ranije primetila? Šta sam skrivila? Zašto se uvek zaljubljujem u idiote? Zašto me ne želi? Zašto mu nisam bila dovoljno dobra? Šta nije u redu sa mnom?!
Patite zapravo od divljeg i podmuklog napada pitanja bez odgovora, pitanja na koje nikada i nećete dobiti odgovor (a ako ih ikad dobijete, najverovatnije vam se neće svideti). Ali možete prepoznati da vas ova retorička agonija ne vodi nigde (osim do apoteke gde ćete uzeti bensedin).
Trik je identifikovati patnju svaki put kad je pokrenete i mentalno joj poručiti da ide do đavola.
2. Čuvajte se reči "zaslužuje"
Kada je reč o nepotrebnoj patnji, ne postoji riječ 'zasluživati'. Obično je koristimo u varijacijama 'ja sam zaslužila bolje' ili 'ja ne zaslužujem bolje' ili čak 'on me ne zaslužuje" ili 'ja ga ne zaslužujem'"
Ko stvarno 'zaslužuje' neki odnos iz mašte gde sve funkcioniše savršeno dok vas smrt ne rastavi? Naravno, postoje neke opšte istine - niko ne zaslužuje da bude zlostavljan ili maltretiran.
Ali izvan kruga pravih zlostavljanja, koncept 'zaslužnih osoba' pretpostavlja da svi imamo neke bodove u odnosu na druge i da stvari funkcionišu po nekom većem kosmičkom poretku. Što je čista glupost.
Prepustimo, dakle, zasluge njenoj staroj slavi i počnimo od nule: svi smo dobili jedan život koji ćemo ispuniti ljudima. Neki će ostati u našim životima, neki neće. Šta to znači, sami ćete odrediti, ali ništa se neće dogoditi samo zato što svi sve zaslužujemo.
3. Beg od raskida neće pomoći
Nakon raskida svi radimo isto: jedemo i spavamo više, pijemo, pa pijemo još više, idemo psihijatru, idemo po barovima, idemo u stanove drugih muškaraca, menjamo frizuru, menjamo adresu stanovanja"
Neke od tih stvari su bezopasne, a neke mogu imati ozbiljne posledice. Ali za svima posežemo iz istog razloga – da bismo što dalje i brže pobegli od boli.
Prekid izaziva bol i može ostaviti brutalne posledice. Jedna je studija čak utvrdila da prekid veze uzrokuju bol jedak opekotini od vrele kafe. Dobra je vest ta da se svaka rana može zalečiti, pa tako i ranjenoj psihi treba vremena i strpljenja.
Loša vest je ta da u nekoj fazi ne možete ništa da uradite, osim da čekate. Ako pokušavate da rupe u svom životu popunite besmislenim aktivnostima, možete čak produžiti vreme lečenja.
Nije se lako oporavljati od ljudske ebole koja vam razara tkivo ako ste do tri ludovali uz žestok alkohol. Morate dati vremena svojim emocionalnim belim krvnim zrncima da zaustave trulež i vrate vam imunitet.
To možete učiniti sada ili za godinu dana, ali razmislite želite li imati opekotine godinama nakon što se prolila kafa?
4. Nema sumnje da imate veliku priču o tome šta se dogodilo
Samo ne zaboravite da ona ipak nije istinita. Ljudi su majstori pripovedanja. Kreiramo priče o ljubavi i boli, izdaji i žrtvi, porazima i pobedama dobrih momaka protiv negativaca i, što je zaista smešno, pokušavamo da ih primenimo na sopstveni život. 'Oh, to je tako tragično! On me je iskoristio, a onda me je odbacio kao staru krpu! Ili sam možda ja njega odbacila!
Ta šund literatura koju sami pripovedamo ima svoj razlog postojanja – mi obožavamo ljubiće. Oni su predmet 80 posto naših razgovora (drugih 20 posto su tračarenje o ljubavnim pričama drugih ljudi).
Tih se sočnih priča i loših scenarija ne možemo zasititi, pa je teško odbiti ulogu glavne junakinje vlastite ljubavne drame? Problem je u tome što velika priča može dovesti do jadnog života ako poverujete da su vaše priče istinite. Iako pravila ne postoje bez izuzetka, verovatno priča koju ste iskonstruirali oko svoje veze nije najprecizniji prikaz stvarnosti.
Ta priča ima svoju tačku gledišta, mišljenje i pristranost u kodu. Na svetu ne postoji priča u kojoj ste vi sjajni heroj osim vaše vlastite. Ne morate odmah odustati od svoje priče samo budite spremni da priznate da su neki delovi, ako ne i cela fabula, zapravo jedna upakovana laž.
I šta god učinili, ne mučite druge ljude svojom bajkom, posebno ne novog muškarca.
5. Ne morate oprostiti svom bivšem (ili sebi), ali ako to učinite, imate šanse za sreću
Kad razgovarate sa ljudima koji su raskinuli neku vezu, primetićete da ne postoji ograničenje broja i raznolikosti grozota koje ljudi mogu učiniti jedni drugima.
Otići će u krevet sa vašom najboljom prijateljicom, spavati sa prostitutkama, imati tajne žene/muškarce u drugim gradovima, imati polno prenosive bolesti, emocionalno i fizički zlostavljati, napuštati, zanemarivati, uhoditi"
Nema ničega smešnog u osećaju da vas je druga osoba iskoristila ili zlostavljala. Ali na kraju dana, ostaje vam jednostavna činjenica da više niste u vezi sa njom.
Ma kako bile ozbiljne emocionalne rane koje ćete morati da zaceljujete, nije važno šta vam je ta osoba uradila, nego sa čim ćete vi iz te veze izaći. I tu dolazimo do praštanja.
I najbanalniji vodiči za samopomoć su u pravu kada kažu da ćete, ako ne oprostite svom bivšem, bes, ljutnju ili bol preneti iz jednog u drugi odnos. I u onaj sledeći. Pa sledeći.
Ne zvuči dobro, ali to je jednostavno tako. Dakle, samo oprostite gadu već jednom, ionako ste na njega potrošili previše vremena, zaključuje autorka.
Foto: dnabil/sxc.hu
