Izvor: NaDlanu.com, 27.Jun.2012, 13:25 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sladoled: Poslastica puna vitamina
Sladoled je omiljena letnja poslastica, a sa unapređenjem tehnologije proizvodnje povećala se i raznovrsnost ukus. Međutim, sladoled je dobro jesti u letnjim mesecima ne samo iz hedonističkih razloga već i zato što može doprineti našem zdravlju.
BOGAT JE KALCIJUMOMOdrasloj osobi dnevno je potrebno oko 1.000 mg kalcijuma, dok trudnice i deca imaju povećanu potrebu za tim mineralom. Zbog mleka i slatke pavlake kao osnovnih namirnica u proizvodnji sladoleda ova namirnica će dobro >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << poslužiti kao jedan od izvora ne samo kalcijuma, već i vitamina A i vitamina B.POMAŽE U ODRŽAVANJU TELESNE TEŽINEZbog procenta šećera i mlečne masti ova poslastica idealno ohlađena na -6 stepeni Celzijusovih smatra se ubicom dobre linije. Međutim, neke studije tvrde kako kalcijum smanjuje njegovu kalorijsku vrednost koja iznosi između 125 i 300 kalorija na 100 grama proizvoda. BOGAT JE VITAMINIMA I ANTIOKSIDANSIMAVoćni sladoled koji se priprema od smrznutog ili svežeg voća sadrži dosta vitmanina, dok onaj sa ukusom kafe i čokolade, ukoliko se zaista sprema od pravih zrna kafe i kakaa, osigurava dozu antioksidansa polifenola koji štiti srce. Evo koliko kalorija imaju neki od sladoleda:Rumenko 53 g/60 ml = 47 kalorijaNema ni potrebe da vam objašnjavamo koliko je osvežavajući dobri stari Rumenko. Idealan za temperature preko 30 stepeni.Vanila i mangoHit Tropicool53 g/67 ml = 68 kalorijaUkusna kombinacija koja vas vodi u tropske predele ovog leta. Osvežavajući sladoled od vanire preliven je sorbeom od manga.Kremasti lešnikLeni54 g/65 ml = 150 kalorijaJoš jedan klasik koji nas svojom kombinacijom lešnika, vanile i čokolade podseća na dobra stara vremena. A uz to nema ni previše kalorija.Jagoda i vanilaKapri 60 g/65 ml = 166 kalorijaOvaj sladoled će zadovoljiti svačiji ukus - i onih koji vole voćne poslastice, ali i ljubitelje čokolade.Prirodni izvor vlakanaLight 60 ml = 168 kalorijaOvaj sladoled je pravljen tako da u njemu bezbedno mogu uživati i dijabetičari, a obogaćen je komadićima mlečne dijetalne čokolade i voćnim sosom šumske jagode.Sladoled u kornetuTop Gun midi šumsko voće67 g/110 ml = 199 kalorijaIzvor: Zena.blic.rs/Menshealth
