Izvor: B92, 06.Jul.2010, 15:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Doktor u putnoj torbi
NE krećite na odmor bez male priručne apoteke, savetuju lekari. Obavezni su hanzaplast, povidon jod, antipiretik za skidanje temperature, lekovi protiv mučnine, grlobolje, ali i ujeda nezgodnih komaraca.
Prema rečima dr Jelene Stefanović, na moru su česte povrede, posekotine i razderotine, pa bi u torbi obavezno trebalo da se nađu hanzaplast i povidon jod. Odmah posle povređivanja ranjeno mesto treba dezinfikovati 70-postotnim alkoholom ili povidon jodom, a hanzaplast može >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << biti koristan, jer će smanjiti mogućnost dalje infekcije.
- Krema za sunčanje je nezostavna u putnoj apoteci za more - kaže dr Stefanović. - S obzirom na štetnost sunčevih zraka koji su pojačani usled refleksije vode, preporučuje se upotreba preparata za sunčanje sa visokim UVA i UVB filterom, kao i izbegavanje izlaganja suncu u periodu od 11 do 17 časova.
Kako naša sagovornica kaže, na put treba poneti i neki antipiretik za skidanje povišene temperature.
- Temperaturu ispod 38,5 ne treba skidati, ali obavezno treba uzimati dovoljno tečnosti da ne bi došlo do dehidratacije - kaže dr Stefanović. - Na put treba poneti i termometar.
Pošto je kašalj veoma čest pratilac letnjih prehlada, za decu bi obavezno trebalo poneti sirup.
- „Prospan" će omogućiti da se kašalj umiri i da sekret sazri kako bi se lakše izbacio - kaže naša sagovornica. - Ukoliko je dete starije od četiri godine i ne voli da pije lekove, ponesite šumeće tablete. Tokom putovanja često dolazi do mučnine, pa bi valjalo imati i neki lek protiv mučnine. Takođe se savetuje da se tokom puta uzimaju manji, a češći obroci i ukoliko je moguće tokom pauze, a ne u toku vožnje.
Zbog promene klimatskih uslova, lošeg kvaliteta vode i izmenjenog režima ishrane, boravci na moru su često praćeni stomačnim tegobama. Dr Stefanović kaže da ukoliko se jave nadimanje, gorušica, grčevi u stomaku, preporučuju se biljne kapi „iberogast". Ako su stomačne tegobe praćene povraćanjem, potrebno je konstantno unositi neophodne elektrolite u vidu rastvora koji se mogu naći u apoteci, a ako su praćeni prolivom, neophodno je uzimanje nekog od probiotskih preparata za regeneraciju crevne flore.
- Hladna pića, sladoled, isušenost sluznice grla zbog boravka u klimatizovanim prostorijama mogu dovesti do bola u grlu, promuklosti i suvog kašlja - kaže dr Stefanović. - Pastile za grlo na bazi islandskog lišaja odlična su pomoć kod ovakvih problema, posebno na putu.
ZA ALERGIČNE
Ljudi koji imaju probleme sa alergijskim reakcijama obavezno bi pri ruci trebalo da imaju lekove koje obično koriste. Osim toga, naročito kod mališana, česte su alergijske reakcije posle sunčanja, pa bi trebalo poneti neki od gelova za smirivanje svraba.
UBODI I UJEDI
POSLE neugodnog susreta sa morskom meduzom, ili burnije reakcije na ujed nekog od insekata kao što su osa, stršljen ili komarac, možete koristiti nešto od kortikosteroidnih gelova koji se kupuju u apotekama - kaže dr Stefanović. - Ukoliko niste vešti sa iglom i pincetom, a nagazite morskog ježa, potražite stručnu pomoć. Ako sami rešavate problem najbolje je mesto uboda dezinfikovati i pincetom pažljivo izvući bodlju, a zatim ponovo dezinfikovati ranu.
Izvor: B. Caranović, Novosti.rs
