Izvor: GradskeInfo.rs, 19.Jan.2024, 16:00
Уклањање снега може бити опасно по здравље
Уклањање снега може бити опасно по здравље.
Фото: Pixabay/HeartlandMom
Стручњаци упозоравају на повећан ризик од срчаног удара и позивају на опрез.
Напрезање потребно за чишћење снега повећава ризик од срчаног удара или изненадног застоја срца, посебно код људи који нису навикли >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << на редовну физичку активност.
Стручњаци истичу значајан напор који чишћење снега ставља на срце:
„Копање“ снега може бити једнако или чак захтевније за срце од стресног теста на траци за трчање. Уклањање снега укључује углавном рад руку, што ствара већи стрес на срце него рад ногу.
Поред тога, чин подизања тешких лопата пуних снега често доводи до тога да људи несвесно задржавају дах, изазивајући значајно повећање откуцаја срца и крвног притиска.
Мирно стајање током чишћења омогућава да се крв скупља у ногама и стопалима, лишавајући срце кисеоника.
Хладан ваздух додатно компликује ствари тако што сужава крвне судове по целом телу, повећава крвни притисак и сужава артерије које воде до срца.
Савети за смањење ризика по здравље током уклањања снега:
Почните постепено и прилагодите се сопственом темпу
Одржавајте топлину са слојевима, капом и рукавицама
Заштитите се од удисања хладног ваздуха покривањем уста и носа
Гурните или пометите снег уместо да га покупите и баците. То укључује мање напора
Будите опрезни када дува ветар. Ветар појачава дејство хладноће на тело
Kako da se obučete toplo, a da izgledate moderno na poslu
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Уклањање снега може бити опасно по здравље се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
