Izvor: Dzungla.org, 27.Okt.2013, 18:27 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Afrodizijak u tanjiru
STRES, hronična nervoza, kao i nedostatak vremena za sve obaveze u danu, negativno utiču na seksualni život. Stručnjaci širom sveta upozoravaju na ovaj veliki problem i tvrde da su podjednako ugroženi i muškarci i žene, a većina i mladih i starijih parova u anketama priznaje da su nezadovoljni svojim seksualnim životom i imaju problema sa libidom. Na tržištu je veliki broj preparata sa afrodizijačkim dejstvom, ali mnogo je zdravije da unosimo namirnice koje ukusom, mirisom i >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << određenim sastojcima podstiču želju za vođenjem ljubavi. Osim što pozitivno utiču na libido, pojačavaju i plodnost, dokazala su istraživanja. – Banana sadrži alkaloid bufotenin, kao i vitamin B6 koji stimulativno deluje na raspoloženje i seksualnu želju. – Školjke se od davnina smatraju afrodizijakom jer sadrže dopamin, hormon koji pojačava libido. – Jezgrasto voće kao izvrstan izvor esencijalnih masnih kiselina i vitamina E, ima veliku ulogu u radu hormona. Orasi, lešnici, pistaći, bademi i kikiriki su s razlogom oduvek bili simbol plodnosti. – Semenke bundeve bogate su cinkom koji reguliše proizvodnju testosterona.RECEPTI ZA PLODNOST Medena voda – Jednu do dve kašičice meda razmutiti u 2 dl mlake vode sa sokom od pola limuna. Ovaj napitak povoljno deluje na celokupan organizam. Posle toga doručkujte sveže voće i žitarice. Energertska bomba – Pomešajte po 200 grama sirovog oljuštenog, neprženog i nesoljenog semena bundeve, suncokreta, susama i semenki lana, dodajte 100 g cimeta. Sve sastojke sameljite sitno u blenderu ili u mlinu za kafu, stavite u teglu. Dobro je zatvorite i uzimajte jednu do dve kašike dnevno razmućene u šolji jogurta. – Morska riba je najbolji izvor masnih kiselina, one su važne za stvaranje „seksualnih“ hormona. – Beli luk ima sastojak alicin, on poboljšava protok krvi ka polnim organima. Istu ulogu ima i đumbir koji se koristi kao začin i od njega se priprema čaj. Iako nisu apostrofirani kao afrodizijaci, mnoge namirnice utiču na seksualni život i plodnost. Među njima su jaja zbog obilja vitamina B5 i B6, ona snižavaju hormona stresa, koji direktno blokira lučenje progesterona, estrogena i ostalih hormona važnih za začeće. Crna čokolada se preporučuje osobama koje žele da poprave ljubavni život jer sadrži feniletilamin koji podiže raspoloženje i snažan stimulans ateobromin, u pitanju je alkaloid srodan kofeinu. Blaga afrodizijačka svojstva poseduju i vino, džigerica, kavijar, tartufi… Med je takođe dokazani afrodizijak, naročito ako se pomeša sa koštunjavim voćem, kao što su orasi. Ovas je bogat izvor selena i vitamina E, a poznato je da oni imaju veliki uticaj na mušku i žensku plodnost. OpširnijeVečernje Novosti
