Izvor: Blic, 08.Apr.2010, 01:35 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zamke dijeta i tinejdžerke
Vaša ćerka provodi sate i sate ispred ogledala i neprestano priča o svojoj težini. Kako da je umirite i sprečite da započne dijetu koja može da ima katastrofalne posledice po njeno fizičko i psihičko zdravlje?
Zaboravite na...
... proteinske dijete, to jest kesice za mršavljenje koje se kupuju bez recepta. Čim prestane da ih koristi, izgubljeni kilogrami će se vratiti.
... sredstva koja blokiraju osećaj gladi. Reč je o preparatima kojima se puni >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << želudac, koji se vremenom navikne da uvek bude pun. Preparati na bazi amfetamina mogu da izazovu ozbilne neurološke i psihičke probleme.
... preskakanje obroka, pošto će telo s vremenom početi da skladišti mnogo više masti nego pre da bi napravilo zalihe. Tako se u početku mršavi, ali kasnije se dobija na težini.
... izazivanje povraćanja, koje je prvi korak na putu ka ozbiljnim premećajima u ishrani. Zašto je takvo ponašanje opasno? Zato što može da izazove nedostatak određenh minerala i vitamina, depresiju, izostanak menstruacije...
