Izvor: Nezavisne Novine, 09.Apr.2023, 11:14
Obrok nakon treninga veoma bitan
Najbolja ishrana nakon treninga treba da sadrži sve hranjive sastojke koji će pomoći vašem tijelu da se oporavi od treninga i obnovi energiju. Nakon treninga preporučljivo je jesti obrok koji sadrži uravnoteženu kombinaciju proteina, ugljenih hidrata i zdravih masti kako bi se osigurala adekvatna količina potrebna za obnovu mišića, energije i oporavak tijela nakon fizičke aktivnosti.
Nastavak na Nezavisne Novine...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Nezavisne Novine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Nezavisne Novine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
