Izvor: Mondo, 30.Nov.2017, 15:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ugrej se začinima
Zima ti je? Evo šta treba da gricneš...
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock
Najbrže ćete se ugrejati tako što ćete ubrzati svoju cirkulaciju. To se postiže na razne načine - vežbanjem, hodom, kućnim poslovima, ali i hranom.
Topla supa ili čorba, čaj, čak i kafa, mogu brzo da nas ugreju, ali pojedini začini još brže.
Ruzmarin
Ruzmarin, svež ili osušen, možete da dotate mnogim jelima - odlično ide uz pečenu >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << ribu i belo meso, uz grilovano povrće, ali možete i da ga prelijete vrelom vodom i popijete kao čaj.
Ulje od ruzmarina, kao i kreme koje ga sadrže, će takođe ubrzati vašu cirkulaciju.
Đumbir
Narendajte jednu kašičicu ovog ljutog korena, prelijte to vrelom vodom, popijte i biće vam toplo za samo nekoliko minuta.
Osim ovog recepta, đumbir možete da dodate i zelenoj salati, da ga narendate na kajganu, ili namaz od sira, ali samo ako vilite ljuto.
Čili
Ovde vam ne trebaju saveti - znate i sami kako ljute paprike sve mogu da se koriste. Neki je ih dodaju čak i u toplu čokoladu, naročito tokom ovih hladnih dana.
Pročitajte i ovo:
Superzačini za mršavljenje, umirivanje bolova...
