Izvor: Kurir, 27.Maj.2010, 13:46   (ažurirano 02.Apr.2020.)

KAKO SE SPASTI OD „PUCANJA“ NA RADNOM MESTU

Ako se između bolovanja i odlaska na posao radije odlučujete za bolovanje, onda ste verovatno hronično nezadovoljni radnim mestom!

Nedavno sprovedeno istraživanje kao najčešće uzroke stresa navodi manjak kontrole, nedostatak dobre komunikacije među kolegama, nepoštovanje radnika od strane nadređenog i nesigurnost u vezi sa zadržavanjem radnog mesta. A evo i još nekih razloga, koji i najboljeg radnika mogu naterati da kaže: DAJEM OTKAZ!

Šta kad vam padne mrak >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << na oči

Ukoliko dostignete tačku usijanja i mislite kako ćete u afektu zbog nezadovoljstva uraditi nešto zbog čega biste posle mogli zažaliti, bolje napravite pauzu, to jest odmaknite se od radnog mesta na nekoliko minuta. Takođe, pomaže i lagano disanje, kao i brojanje do deset - ako treba i po nekoliko puta.

Nož u leđa

Radna atmosfera može biti veoma takmičarska, pa ukoliko ikako možete, klonite se kancelarijskih tračeva. Budite direktni, čvrsti i pristojni, i nemojte dozvoliti da vas iko iskorišćava. Ako neko pokuša da vam ukrade ideju, recite mu direktno da je to vaša zamisao. Sigurno će idući put dobro razmisliti pre nego što išta slično ponovi.

Samokontrola sprečava sukobe

I u najstresnijim situacijama, poput probijanja rokova, veoma je važno da sopstvene reakcije držite pod kontrolom. To je najbolji put izbegavanja sukoba sa šefom, kolegama i saradnicima, jer konflikti i trzavice dodatno opterećuju i odvraćaju pažnju s poslovnih zadataka i komplikuju međuljudske odnose.

Samopouzdanje na udaru kritike

Ljudi prezasićeni poslom često su preosetljivi na kritike, što često vodi ka nervozi i niskom nivou samopouzdanja. U takvim situacijama se i najbezazlenija primedba može protumačiti kao zlonamerna, a razmišljanje o njoj samo oduzima dragoceno vreme i pozitivnu energiju.

Mnogo rada, mala plata

Stres i te kako može eskalirati ako zaposleni imaju sve više posla, a primanja im stagniraju, a ova situacija dovodi do mrzovolje i nemotivisanosti. Veliki broj firmi danas ne plaća svoje radnike kako bi trebalo, već im umanjuju platu koliko god mogu. Ukoliko mislite da vaš rad vredi, slobodno i otvoreno razgovarajte sa šefom i tražite zasluženu povišicu!

Tortura nadređenog

Ako vaš šef donosi važne odluke o zaposlenima a da se pre toga s njima nikada, ali baš nikada, ne savetuje i uglavnom se oslanja na mišljenja dežurnih dušebrižnika - „uvlakača“, vreme je da razmislite da li je vreme da svoje ciljeve ostvarite na nekom drugom mestu. Robovlasnička diktatura „vrhovnog“ šefa je prošlost, i to nikako ne morate trpeti.

Nastavak na Kurir...