Izvor: Luftika.rs, 07.Jun.2018, 19:46 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sexercise: Poze koje tope kilograme
Osim što nam pruža psihičko zadovoljstvo, seks može biti blogodetan i po našu fizičku spremu. Poznato je da odeređene seks poze aktiviraju grupe mišića na način toliko intenzivan kao i specijalizovane trening vežbe. Ove tri poze jednako će podgrejati i vaše strasti i vaš metabolizam.
Čarobna sveća
U ovom položaju legnete na leđa, raširite i podignete noge u vazduh.
Partner klekne ispred i povuče vas ka sebi tako da su vaše potkolenice s leve i desne strane njegovih >> Pročitaj celu vest na sajtu Luftika.rs << ušiju na njegovim ramenima.
U ovom položaju intenzivno rade trbušni mišići i mišići stražnjice.
Jahaći položaj
Stari dobri jahaći položaj u kom je on na leđima, takođe će poboljšati kondiciju. U tom položaju možete da gledate prema njemu ili da mu okrenete leđa.
Ovo je savršena vežba za guzu, stomak i leđa.
Malo drugačiji misionarski položaj
Ovaj položaj je idealan ako ne želite aktivno vođstvo. Možete da uživate i trenirate mišiće stražnjice.
Oboje lezite u misionarski položaj, potom podignite noge i pritiskajte karlicom ka gore.
Četiri koraka do savršenog orgazma
