Izvor: TvojPortal.com, 23.Feb.2012, 16:08 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Smeh - lek za sve
Izvor: Pressonline
Ako ne želite da budete bolesni, naučite drugačije da posmatrate život, jer je dokazano da su optimistični ljudi boljeg zdravlja. Optimisti se mnogo ređe razboljevaju, a i mnogo brže oporavljaju od bolesti. Osmeh, kažu, ne košta ništa onoga koji ga daje, a pruža utehu i čini srećnim onog kome se daje. Osim što prolepšava i gradi sreću, smeh, dokazano je, jača imunitet, poboljšava srčanu fleksibilnost, razvija trbušne mišiće, leči depresiju, bol...
>> Pročitaj celu vest na sajtu TvojPortal.com << />
Svi znamo koliko je dobar osećaj smejati se... Studije pokazuju da endorfin, hormon dobrog osećaja koji čini da budete pozitivni, veseli i srećni, nastavi da cirkuliše u krvi i mozgu duže nego što se očekuje. Psiholozi kažu da se posle 10 do15 minuta smeha u jutarnjim časovima ljudi osećaju sveži tokom celog dana. Za sada nije poznat lek koji daje tako brze rezultate kao smeh, a dugačak je spisak bolesti kod kojih smeh doprinosi izlečenju.
Da li ste znali:
- istraživanja pokazuju da samo jedan u pet slučajeva smeha uključuje humor
- mala deca smeju se 300 do 400 puta na dan
- ljudi su jedina bića koja se smeju
- smeh povećava kapacitet mozga
- prosečan čovek smeje se oko 15 puta dnevno
- iskreni osmeh stvara male kesice ispod oba oka, a lažan ne
- muškarci se više smeju urnebesnim komedijama, a žene anegdotama iz svakodnevnog života
- nauka koja proučava delovanje smeha na ljudsko telo zove se geotologija, a nastala je 60-ih godina prošlog veka
Opširnije možete pročitati na ovom linku
