Izvor: Blic, 04.Okt.2008, 12:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zdrava hrana
Borovnica za bolje kosti
Postmenopauzalna osteoporoza je najčešći uzrok gubitka koštane mase, koji prati normalan proces starenja. Ranija istraživanja su pokazala kako obilje voća i povrća ima zaštitno dejstvo na kosti, i to najverovatnije zbog svojih fitohemikalija. Borovnica sadrži fitohemikalije koje štite od bolesti srca, a grupa autora koja se već neko vreme bavi uticajem komponenti voća na kosti ranijim je istraživanjem pokazala kako suve šljive imaju povoljan >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << uticaj. U svom najnovijem istraživanju su proučavali dejstvo borovnica i dobili slične rezultate.
Sokom od nara protiv karcinoma prostate
Sok od nara sprečava rast karcinoma prostate, tvrdi studija objavljena u novom broju časopisa „Journal of Agricultural and Food Chemistry". Naučnici su otkrili da sok od nara produžava vreme udvostručenja prostati specifičnog antigena (PSA). Duže vreme udvostručenja je znak sporijeg rasta karcinoma prostate. Osim što štiti od karcinoma, sok od nara, između ostalog, poboljšava i stanje kardiovaskularnog sistema i štiti od bolesti jetre.
