Izvor: Blic, 24.Feb.2004, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Tri mita o metabolizmu
Tri mita o metabolizmu
Svake godine pojave se nove čudotvorne dijete koje će poboljšati vaš metabolizam i otopiti suvišne kilograme. Nažalost, većini tih saveta u najboljem slučaju možete samo da se nasmejete, a u najgorem bi trebalo da se ih se plašite. Ovo dakle nije tačno...
1 Celer ima negativne kalorije. Bogat je vlaknima i nema masnoća, ali ne menja zakone prirode. Celer ima volumen i zato ne treba da ga puno jedete. Ali 'Magaziner' kaže: 'Negativne >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << kalorije ne postoje.'
2 Otpor prema insulinu. Mnogi ljudi imaju otpor prema insulinu ako se malo udebljaju. Ali, Lusi Mol tvrdi da se taj poremećaj kod kog ćelije ne mogu pravilno da uzimaju šećere iz krvi previše naglašava. On se javlja samo kod ljudi koji imaju 20 odsto veću težinu od idealne, a čak i onda najverovatnije ne pate od te bolesti.
3 Grejpfrut spaljuje masnoće. Taj se mit zadržao od prastare grejpfrut dijete od pre nekoliko decenija. Ljudi misli da grejpfrut spaljuje masnoće jer je kiseo, međutim, svako ko misli da će određena hrana trajno promeniti metabolizam, veruje u laži.
