Izvor: GradskeInfo.rs, 03.Sep.2024, 10:09
Сваког дана је јео 2 банане: Нећете веровати шта му се десило са телом
Неки научници сматрају да банане не треба конзумирати одмах ујутру, јер повећавају ниво шећера у крви, који затим нагло опада.
Фото: Pexels/Pixabay
Јапанац по имену Хитоши Ватанабе написао је књигу на тему како је изгубио 18 килограма захваљујући бананама.
Ако желите и ви исто, важно >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << је да банане једете заједно са млаком водом. На тај начин ће вам се убрзати метаболизам.
Придржавајте се следећег:
За доручак поједите две банане и попијте чашу млаке воде, више топле, него хладне. Други оброци су по вашој жељи, само је важно да не вечерате после 18 сати и да између оброка поједете банану и залијете са топлом водом.
Пожељно је да:
-не једете слаткише (заменити их са бананама с млаком водом)
-пијете најмање 2л воде у току дана
Пробајте и запазићете резултате брзо.
Nutricionista otkriva šta se dešava u telu ako svakog dana pojedemo pola kilograma lubenice
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Сваког дана је јео 2 банане: Нећете веровати шта му се десило са телом се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
