Izvor: GradskeInfo.rs, 29.Maj.2023, 16:01
Врста воћа које је најбоље јести ујутру ако желите да смршате
Много воћа је мало калорија и богато влакнима, што нам може значајно помоћи да изгубимо тежину.
Фото: Pixabay/romanov
Како објашњавају нутриционисти, одређене врсте воћа могу повећати осећај ситости.
У ствари, редовна конзумација одређеног воћа повезана је са нижом телесном тежином >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << и мањим ризиком од дијабетеса, високог крвног притиска, рака и срчаних болести.
Зато су нутриционисти издвојили неколико врста воћа које је најбоље јести ујутру за успешније мршављење и бржи метаболизам:
грејпфрут
јабуке
јагодичасто воће
киви
лубеница
наранџа
авокадо
Recept dana: Smuti od jagoda sa semenkama lana
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Врста воћа које је најбоље јести ујутру ако желите да смршате се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
.jpg)
