Izvor: GradskeInfo.rs, 06.Feb.2024, 10:01
Напад панике, да ли нас заиста могу угрозити или је то само лични доживљај?
Поред анксиозности, чест проблем са којима људи долазе код психолога јесту напади панике.
Фото: Pexels/Andrea Piacquadio
А шта је заправо напад панике и да ли они могу бити угрожавајући за нас?
Као и код анксиозности, стање напада панике веома утиче на квалитет живота, чине да се човек >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << налази у зачараном кругу. Мисли створе симптоме, онда те симптоме гледају као потврду да им се нешто страшно дешава, па настају друге мисли које су све горе и горе, на крајудоводећи до тога да људи мисле да су чак и животно угрожени.
Најобичније симптоме које други не би ни перцепирали, особе које пролазе кроз период напада панике доживљавају као страшне, да ће их оне угрозити и довести до смрти. А заправо, усмеравајући пажњу на телесне симптоме, они заправо појачавају страх, анксиозност, а онда се појављују симптоми који су карактеристични за висок степен анксиозности, као што су вртоглавица, убрзан рад срца, знојење, убрзано дисање и сл.
Уколико особа не потражи помоћ раније, напади панике бивају све јаги и гори. Особа бива све више осетљива, а симптоми су све јачи и напади се дешавају све учесталије. Како ово све постаје напорно и неиздрживо, долази до тога да се особа повлачи избегава ситуације и околности које везује за напад панике.
Шта је карактеристично за напад панике?
-телесни симптоми су окидачи, усмереност на сензације,
-осећај да нешто није у реду,
-катастрофалне мисли („умрећу“,“полудећу“),
-страх, тескоба, анксиозност,
-избегавање ситуација („не могу ово поднети“).
Вероватно смо сви бар једном доживели напад панике и после тога преживели. Добра вест је да су проблеми напада панике брзо решавају уз помоћ стручних особа.
Vrzino kolo: Tek što ste odležali prehladu, opet se vratila? Doktor objašnjava razlog
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Напад панике, да ли нас заиста могу угрозити или је то само лични доживљај? се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
