Izvor: Kurir, 11.Nov.2011, 08:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
NE NOSITE STRES KUĆI
Kad privatni život trpi zbog posla možete se naći u ozbiljnom problemu. Radno vreme nam je sve duže, pa u toku dana ne stignete ni da se pošteno čujete s partnerom. Provodite sve manje vremena zajedno, a ti dragoceni trenuci prođu u ...
Kad privatni život trpi zbog posla možete se naći u ozbiljnom problemu.
Radno vreme nam je sve duže, pa u toku dana ne stignete ni da se pošteno čujete s partnerom. Provodite sve manje vremena zajedno, a ti dragoceni trenuci >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << prođu u nerviranju zbog stresova i problema na poslu. Kako da izađete iz tog začaranog kruga?
Pre svega, nemojte s partnerom da pretresate baš svaku neprijatnost koju ste doživeli tog dana jer, ukoliko mu do detalja prepričavate šta vam je sve zasmetalo, delovaće kao da se neprestano žalite. Pošto vam on tu, realno, ne može pomoći, pričajte mu samo ono za šta vam treba savet ili podrška. Sitnice zadržite za sebe, oboje ćete se manje nervirati.
Kad se vratite s posla provedite neko vreme u tišini, a isto to dozvolite i partneru, jer svakome treba vremena da se opusti. Ne ulazite u kuću gunđajući i ne dočekujte partnera narogušeni.
Ako ste mu u toku večere ispričali šta vas muči, oduprite se potrebi da ponovo kukate kad legnete u krevet, jer ćete se samo oboje iznova nervirati.
I za kraj ono najvažnije: kad dođete s posla ne proveravajte službeni mejl, a ako imate i službeni telefon, isključite ga... bar posle osam sati uveče.
