Izvor: JavneVesti.com, 06.Jun.2014, 11:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Krastavci su super!
Krastavci predstavljaju čudotvorno povrće, koje neretko uzimamo zdravo za gotovo, ne znajući da ono može da izleči kamen u bubregu, pomogne u borbi protiv gojaznosti i reši bezbroj drugih problema. Evo i kojih
Krastavci spadaju među najviše uzgajano povrće na svetu, a jedna su od najboljih namirnica za opšte zdravlje. Imajte na umu da, kada sledećeg puta u svoj zembilj ubacite krastavce, time sebi činite veliku uslugu.
Hidratacija >> Pročitaj celu vest na sajtu JavneVesti.com << tela
Ako nemate naviku da pijete dovoljno vode, jedite hladne krastavce, jer oni sadrže čak 90 posto vode.
Hlade i iznutra i spolja
Pravi su izbor za vruće dane, jer hlade organizam iznutra i spolja. Ako ste dobili opekotine od sunca, na upaljeno mesto stavite hladne kolutove krastavca.
Eliminišu toksine
Voda iz krastvca deluje kao čistač organizma, a ako ih redovno jedete pomoći će vam da se oslobodite kamena iz bubrega.
Dnevna doza vitamina
Krastavci sadrže dosta vitamina. Pokrenuće imunološki sistem i dati energiju. Ne skidajte koru s krastavca, jer je ona puna vitamina C i zadovoljiće 12 posto dnevne potrebe za tim vitaminom.
Odličan je za kožu
Krastavac je bogat kalijumom, magnezijumom i silicijumom. Zato banje nude veliki broj tretmana u kojima krastavci imaju glavnu ulogu.
Za varenje i mršavljenje
Zbog visokog procenta vode i malo kalorija ovo je supernamirnica za sve koji imaju problema s probavom i viškom kilograma.
Neka krastavci postanu sastavni deo vaših jela
Od njih možete napraviti čorbu ili ih jesti kao salatu. Žvakanje krastavca dobar je trening i za vilicu, a zbog vlakana koje sadrži odličan je i za želudac. Ako ga jedete svaki dan, pomoći će i kod hronične opstipacije (zatvora).
Regulišu krvni pritisak
Krastavci sadrže mnogo vlakana, kalijuma i magnezijuma koji delotvorno regulišu krvni pritisak. Zato je krastavac dobar za regulaciju i visokog i niskog pritiska.
.jpg)
