Zaboravite probleme sa kilogramima pomoću RUČNE dijete!

Izvor: Svet plus, 18.Maj.2016, 14:31   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zaboravite probleme sa kilogramima pomoću RUČNE dijete!

Leto nam se bliži, a svaka dama volela bi da tokom lepog vremena pokaže svoju savršenu figuru.

Iako se mnoge odlučuju na iscrpljujuće dijete, definitivne rezultate možete da postignete pomoću ručne dijete. Pitate se kako? Veoma lako, uz ovu dijetu, čak ne morate da kontrolišete kalorije, već ćete njihov unos regulisati pomoću šake. Naime, ova dijeta se bazira na temeljima veličine pojedinih delova šake, piše still.rs. Vaš jelovnik trebao bi da izgleda ovako: >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus <<

Meso - rašireni dlan

Riba - rašireni dlan

Ugljeni hidrati (testenina, krompir, pirinač, hleb...) - stisnuta šaka

Maslac - vrh prsta

Sir - ispružen kažiprst i srednji prst

Majonez, kečap i drugi industrijski umaci - vrh dva prsta

Čokolada - tri ispružena prsta

Sladoled - stisnuta šaka

Nastavak na Svet plus...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet plus. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet plus. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.