Izvor: Lepota i zdravlje, 31.Jul.2015, 09:27   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Raznovrsna i zdrava ishrana pozitivno utiče na plodnost žena

Ishrana je jedan od bitnijih faktora koji utiču na mogućnost da ostanete u drugom stanju – i na dobar i na loš način. Bitna je i činjenica da ona utiče i na zdravlje vaše bebe. Raznovrsna ishrana koja sadrži adekvatne količine hranljivih sastojaka neophodna je, kako pre trudnoće, tako i za vreme trudnoće i dojenja. Foto: Pixabay/Free Images Pravilna ishrana u toku procesa asistirane reprodukcije podržava organizam u njegovim reproduktivnim naporima. Na taj način se unose namirnice >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << koje obezbeđuju antioksidante, vitamine i minerale koji pomažu da se zaštiti sperma od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. Takođe, podržava se i hormonski balans neophodan za produkciju hormona i njihovu funkciju. Takođe, smanjuje se mogućnost pobačaja zbog rezistencije na insulin, kao i oštećenja DNK izazvanih slobodnim radikalima. Koja su osnovna pravila zdrave ishrane koja vam mogu pomoći da ostanete u drugom stanju pogledajte OVDE.

Nastavak na Lepota i zdravlje...