Izvor: B92, 06.Maj.2016, 22:22   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Evo zašto treba manje jesti čak i ako niste gojazni

Najnovije istraživanje pokazalo je da su ljudi koji manje jedu srećniji i zdraviji, bez obzira na njihovu težinu.

Prethodna istražvanja pokazala su da post produžava životni vek, a najnoviji eksperimenti su pokazali da manje porcije pozitivno utiču na san, seksualni život i raspoloženje ljudi,

U studiji koju je sproveo “Penington Biomedical” centar za medicinska istraživanja, ispitanici starosti između 20 i 57 godina imali su zadatak da u periodu od dve >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << godine smanje dnevni kalorijski unos za 25 odsto, dok ispitanici iz kontrolne grupe nisu unosili nikakve promene u ishranu.

Rezultati su bili prilično iznenađujući – ispitanici iz eksperimentalne grupe su bili srećniji, odmorniji, smireniji i imali su bolji seksualni život, piše Los Anđeles tajms.

Nastavak na B92...