Izvor: Lepota i zdravlje, 29.Avg.2015, 18:00   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Nova studija ima odgovor: Zašto se naše oči kreću kada spavamo?

Verovatno ste čuli za brzo kretanje očiju tokom sna. Ali zašto se naše oči kreću kada spavamo? Foto: Gulliver/Thinkstock Prema podacima Nacionalnog instituta za neurološke poremećaje (NINDS), kada spavamo prolazimo kroz četiri faze sna, uključujući REM, koja dolazi na kraju. Prva faza je lagani san – kada ste van svesti, ali lako možete da se probudite. Tokom ove faze, možete vizualizovati fragmentirane slike, osećate se kao da padate, gubite sliku o vašem okruženju, pa čak >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << i gubite mišićnu aktivnost. Druga faza je, međutim, kada se vaši pokreti oka zaustavljaju i vaši moždani talasi su sporiji. Zatim, tu je faza tri, takođe poznata kao duboki san. Iako je ovo faza koja najviše opušta vaše telo, to je takođe faza u kojoj mesečarenje može da se desi. Konačno, tu je REM faza – kada vaše telo u osnovi poručuje – “U redu, gotov sam, laku noć realnosti!” U ovoj fazi, vaši mišići postaju paralisani, otkucaji srca i telesna temperatura postaju neregulisani, imate živopisne snove, i oči se kreću. Pročitajte i… Glasnici ozbiljnih problema: Šta bore otkrivaju o vašem zdravlju? Neuronaučnici na Univerzitetu Tel Aviva pažljivo su pratili aktivnost 19 pacijenata dok su budni i dok spavaju tokom dve nedelje, koristeći elektrode pričvršćene na njihovim mozgovima. Ono što su otkrili je da su delovi mozga povezani sa vizuelnom percepcijom i sećanja svetle veoma brzo nakon što pacijenti presele oči u REM fazi sna. Njihov zaključak je da mora postojati veza između pokreta očiju i gledanja sna. Ovo je veoma zanimljivo istraživanje, s obzirom da ne znamo toliko o spavanju, a znamo još manje o snovima: zašto sanjamo, zašto vidimo određena dešavanja u snovima i šta naši snovi znače. Do tada, pretpostavite da se vaši snovi o slatkišima i čokoladama ponavljaju jer žele da vam poruče da jedete nešto ukusno i slatko za doručak.

Nastavak na Lepota i zdravlje...