Izvor: Lepota i zdravlje, 17.Jun.2016, 14:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
6 odličnih vežbi za trbušnjake koje možete raditi bilo gde
Vreme je da se pokrenete… Foto: Guliver/Thinkstock Leto nam se opako približava pa je vreme da se pokrenemo. Vežbe koje vam danas predstavljamo nisu ništa novo i verojatno ste ih već i izvodili. Ipak, razlika je u tome da ako ove vežbe izvodite jednu za drugom one će na pravi način delovati na trbušne mišiće. Pročitajte i… Zategnite telo pre odlaska na plažu: Odlične vežbe za oblikovanje zadnjice Dobra je stvar u tome što ćete raditi samo jedan set određene vežbe, a ponavljanje >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << setova zavisi od vaše upornosti i kondiciji. Odaberite intenzitet koji vam odgovara i vaše će telo samo odlučiti koliko dalje može ići. Takav način vežbanja omogućuje vam da postupno napredujete do nivoa koji će vam najviše odgovarati. Koje vežbe za tbušnjake možete da radite bilo gde pročitajte na sledećim stranama…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
6 odličnih vežbi za trbušnjake koje možete raditi bilo gde
Izvor: Scandal.rs, 17.Jun.2016
Leto nam se opako približava pa je vreme da se pokrenemo. Vežbe koje vam danas predstavljamo nisu ništa novo i verojatno ste ih već i izvodili. Ipak, razlika je u tome da ako ove vežbe izvodite jednu za drugom one će na pravi način delovati na trbušne mišiće...Pročitajte i… Zategnite telo...
10 stvari o trčanju koje bi svaka žena trebalo da zna
Izvor: Lepota i zdravlje, 18.Jun.2016, 14:00
Sigurno ste se mnogo puta pitali da li smete da trčite u trudnoći, kada je najbolje da džogirate, koliko pomaže u mršavljenju. Zato su ovih 10 stvari korisne prvenstveno za žene. Foto: Guliver/Thinkstock Bez obzira na to da li vam je cilj skidanje kilograma, dobra forma, postizanje što boljih...
