Izvor: OkRadio.rs, 19.Apr.2015, 00:38 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Gladni na spavanje ako hoćemo da smršamo?
Odlazak na spavanje gladan je “dijetalni mit” s kojim smo se svi susreli barem jednom u životu. Dok vi spavate, organizam obavlja niz radnji: obnavlja i umnožava svoje ćelije, vari hranu i radi niz drugih bioloških stvari neophodnih za život. Svi ti procesi u telu traže energiju, koju organizam uzima iz hrane unesene tokom tog dana i noći. - Ako ste pre sna uneli hranu bogatu “praznim” kalorijama poput table čokolade ili kutije sladoleda, nivo krvnog šećera će vrlo brzo narasti, a dobijena “energija” će se automatski pohraniti u telu u obliku masnih jastučića - kaže australijski guru zdravog života,...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
