5 činjenica koje morate znati ako počinjete da trenirate

Izvor: Lepota i zdravlje, 30.Jul.2016, 14:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

5 činjenica koje morate znati ako počinjete da trenirate

Svako ko trenira ima neki svoj sistem, neku svoju metodu, neko svoje mišljenje i to se najčešće razlikuje od drugih. Ljudi koji tek počinju da se aktivno bave sa sportom ponekad ne znaju koga da slušaju i ponekad prihvate pogrešne savete koji ih dovedu do loših rezultata. Zbog toga smo odlučili da vam predstavimo 5 činjenica koje morate znati ako želite da dođete u formu. 1. Nije vam potreban lični trener Naravno da je mnogo lakše kada imate osobu koja će vas gurati i koja će vam >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << pomagati ali lični treneri su prilično skupi, pa ako ne želite trenera, nije vam potreban. Ako želite dobre rezlutate sve što vam je potrebno je dobar plan treninga koji ćete morati da poštujete. Ako to budete uspešno uradili primetićete pozitivne razlike.  

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

Svet: Uz ove fitnes savete i vi ćete biti PRAVA BOMBA!

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.